军运会3000米成绩 军运会3公里记录

男子 3000米 世界记录 是多少 ?

3000米

军运会3000米成绩 军运会3公里记录

军运会3000米成绩 军运会3公里记录

96.09.01

丹尼尔-柯曼

肯尼亚

7:20.67

意大利

时间4日凌晨，2006年德国斯图加特斯帕尔卡森杯室内田径赛传来好消息，有多项世界成绩诞生，其中埃塞俄比亚的奥运会冠军德法刷新了选手绍布赫娃保持的女子3000米世界纪录，为刚开始的2007年室内赛季添了一把火。

在这次比赛中德法表现出了极好的状态，以8分23秒72的成绩将绍布赫娃去年创造的该项世界纪录缩短了4秒14！她的同胞、首次参加室内比赛的三度世界越野锦标赛奖牌得主梅尔卡姆仅以0.02秒之获得亚军，这个成绩也超过了绍布赫娃的前世界纪录。

在男子60米比赛中，尼日利亚飞人法苏巴击败了英国的皮克灵，以6秒53的今年世界成绩获胜。瑞典的欧洲跨栏冠军卡鲁尔以7秒85的今年世界成绩获夺得女子60米栏的桂冠。

7分20秒

跑步3000米正常人的标准

正常成年人的标准是：男性14分40秒。

跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒，14分40秒及格

女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。

另外，的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界纪录7分20秒67，长跑女子3000米的世界纪录8分06秒11。

扩展资料：

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

参考资料：正常成年人的标准是：男性14分40秒。

跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒，14分40秒及格

女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。

另外，的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界纪录7分20秒67，长跑女子3000米的世界纪录8分06秒11。

扩展资料：

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

参考资料：正常成年人的标准是：男性14分40秒。

跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒，14分40秒及格

女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。

另外，的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界纪录7分20秒67，长跑女子3000米的世界纪录8分06秒11。

扩展资料：

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

参考资料：

三千米二级运动员的成绩是多少？

以3000米跑步为例，男子3000米跑步的二级运动员，其达标的成绩标准是9分10秒；女子3000米跑步的二级运动员为例，其达标的成绩标准是11分。

另外以3000米障碍跑为例，男子3000米跑步的二级运动员，其达标的成绩标准是10分10秒；女子3000米跑步的二级运动员为例，其达标的成绩标准是12分30秒。

一、一、二级运动授予标准：

1、在可授予运动健将以及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、在全国体育传统学校联赛、田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

3、在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

二、运动员授予标准：

1、在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、市体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准。

以上内容参考

3000米长跑多少分钟及格

中学生男生3000米为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米为：12分40秒—13—10秒。

大学生3000米：男生12分20秒，14分40秒及格。女生：3000米, 12分45秒, 13分00秒及格。

扩展资料：

长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。

据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。

奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目12年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。

长跑，即长距离跑步，路程通常在5000米及以上。

田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、

半程马拉松（约21.0975千米）、马拉松（约42.195千米）等。

参考资料：

男子3000米的世界记录：7分20秒67

女子3000米的世界记录：8分06秒11

2.合格标准：男生十一二分钟，女生十三四分钟。

扩展资料：

长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。

参考资料：

男生：10′10″—10′35″ 女生：12′40″—13′10″

根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米几个成绩为：12分40秒—13—10秒。

男生3千米跑14分40秒及以内算及格，针对你现在年纪轻，体力不好可以慢慢练。

首先热身一定要到位，跑前进行关节拉伸,天气冷的话就要注意多点适当加上慢跑高抬腿；其次是跑步时的呼吸一般是三步一吸三步一呼（因人而异）男生的话步频率90左右，勤加练习，跑完要进行腿部的拉伸。建议你平时跑步可以有固定时间，比如跑五天休息两天，先从慢跑练起，同时掐表注意时间。

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,)

俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)

引体向上8个合格.(新兵下连后12个)

仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)

100米:14秒60合格.(

你的这个成绩确实有点低，一般人步行速度略快的话28分钟不多能走完3000米，我小时候在农大，所以耐力体力略好，当时负重10千克3个半小时能走完20公里山路，12分钟跑完3000米。现在体能下降，根本达不到以前的水平了。我在大学时候要求男生（我是非体育专业）12分钟之内跑2400米及格，2800米以上算，女生2200米及格，2600米以上算。（我们学校测评按12分钟跑来计算）。一般

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个) 引体向上8个合格.(新兵下连后12个) 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个) 100米:14秒60合格.(下连后标准一样) 单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个) 引体向上8个合格.(新兵下连后12个) 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个) 100米:14秒60合格.(下连后标准一样) 单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

3000米 男子9分钟 女子11分钟。

女生800米/男生1000米 4分20秒

5000米 男子18分钟 女子23分钟

男的14分钟以内就合格了，12分钟以内运动会可以拿名次了。女的和男的大概相个2分钟。

3000米长跑多少分钟及格（中学生）

男生

3000M：10分10秒—10分35秒左右

女生：

3000M：12分40秒—13分10秒左右

13分35秒以内及格

9'10''00

3000米一二运动员标准

3000米：一级运动员8分35秒；二级运动员9分10秒；运动员成绩10分5秒。

对男运动员来说，3000米的一级运动员成绩标准是快于8分35秒00；对女运动员来说，3000米的一级运动员成绩标准是9分50秒00至9分20秒00之间。

并非任意一项比赛都具备认定一级运动员的资格，除了在可授予级运动健将／运动健将的比赛中达到成绩标准之外，在全国体育传统学校联赛等田协赛事中达到成绩标准，以及各省（区、市）体育行政、教育行政部门主办的锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。

3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。不过，3000米运动能够全面提高1个人的综合能力，如果能够很轻松地完成这项赛事，说明身体机能良好，再从事其他运动也会变得轻松很多。

3千米跑几分钟算及格

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,)

俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)

引体向上8个合格.(新兵下连后12个)

仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)

100米:14秒60合格.(下连后标准一样)

单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

扩展资料及格，指考试或学科成绩达到规定的标准 。达到规定的标准。标准一般指得分率为60%，古代也常以十通六者为及格。

参考资料：

你的这个成绩确实有点低，一般人步行速度略快的话28分钟不多能走完3000米，我小时候在农大，所以耐力体力略好，当时负重10千克3个半小时能走完20公里山路，12分钟跑完3000米。现在体能下降，根本达不到以前的水平了。我在大学时候要求男生（我是非体育专业）12分钟之内跑2400米及格，2800米以上算，女生2200米及格，2600米以上算。（我们学校测评按12分钟跑来计算）。一般3000米跑完用时15分钟之内就可以了，女子可以放宽到18分钟，毕竟现在只是为了锻炼身体，没有必要过分看重成绩。刚开始跑的不怎么样，慢慢坚持，相信你的3000米跑步锻炼能达到更好的水准。

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个) 引体向上8个合格.(新兵下连后12个) 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个) 100米:14秒60合格.(下连后标准一样) 单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

有的救.我同学特战旅预选新兵的时候.3千米徒手要求12分钟30秒及格.他刚开始跑也就是13分钟多的.后来不一样跑进12分钟了.你不要急.慢慢坚持跑.先定个目标再慢慢实现.当然了你不是兵你不需要要求那么高.

3000米跑步13分50秒算合格。

3000米13分50秒合格

按新兵训练结束的考核,体能为6项必考科目: 3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,) 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个) 引体向上8个合格.(新兵下连后12个) 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个) 100米:14秒60合格.(下连后标准一样) 单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

3000米世界纪录是多少？

截止至2021年，女子3000米的世界纪录为：8:06.11，由的王军霞，在1993.09.13的创造。

截止至2021年，男子3000米的世界纪录：7:20.67，由肯尼亚的科曼，1996.09.01的列蒂创造。

王军霞，1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米，成为首位获奥运会长跑的运动员，被誉为“东方神鹿”。

扩展资料

1993年4月7日，王军霞在天津参加了她的个马拉松赛，竟然一举夺得了冠军。

8月28日（20岁），在斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上，王军霞以30分49秒30的成绩获女子10000米，并创造了新的世界锦标赛纪录。

从此，王军霞开启了“东方神鹿”的传奇，震惊全世界！

仅仅10天后，9月8日，王军霞回到，参加第7届全国运动会。王军霞六天内五次出场，三次改写了世界纪录。

在3000米比赛中，她两次打破世界纪录（8分12秒11、8分06秒11），夺得冠军。而且，她以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录夺冠，世界纪录匪夷所思地大幅提高了41秒96，令人难以置信。

王军霞成为世界上位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员。

参考资料来源：

3000米二级运动员标准

对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，运动员标准是10分5秒。对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，运动员标准是12分00秒。

3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。

3000米运动能够全面提高1个人的综合能力，如果能够很轻松地完成这项赛事，说明身体机能良好，再从事其他运动也会变得轻松很多。

达到一二运动员有多难，只看数字，很多人可能会觉得，不就是

8、9分钟时间吗，跑完3000米很难。

毕竟很多人跑完1500米，也就只需要

3、4分钟时间，把时间乘3倍，正好是3000米成绩。但中长跑赛事的成绩，肯定不能用简单的乘法进行计算。

既然划定这个成绩，说明能够达到标准的人非常少，否则人人都是运动员了。可以用其他成绩进行对比，现在很多高校十分重视学生的体质，纷纷推出了中长距离跑步测试，从而逼迫学生们进行体育锻炼。

在部分高校中，男生只要能够跑到14分40秒之内，就算及格成绩，如果达到12分20秒，就能得到高分。而男子运动员的标准是10分5秒，可见想要取得这个成绩，难度真的非常大。

如何提高3000米成绩：

没有人生下来就擅长跑步，都是经过长时间的积累锻炼后，才能够拥有更加充沛的体能和更丰富的经验，在进行跑步比赛的时候，才能够更加得心应手。中长跑训练是厚积薄发的过程，想在3000赛事中取得好成绩，平时就需要经常进行5000米甚至10000米的训练。

而且，在具体训练过程中，要学会调整呼吸，不同的情况下，应该采用不同方式。战术问题同样很重要，不能从一开始就埋着头往前冲，刚开始跟着的选手，等到还剩下2圈左右的时候开始冲刺，才更有可能获得好成绩。

法律依据：《中华体育法》 第三十条 实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

《运动员技术等级标准 》

三、 一级运动员、二级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：

（一）在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；

（二）在全国体育传统学校联赛或其它由田径协会主办、承办、协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）；

（三）在省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

（四）在省（区、市）体育行政部门与教育行政部门共同主办的锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准（马拉松项目除外）。