谁来拯救社畜的“煎熬”

在这个竞争激烈的社会中，社畜们常年处于加班熬夜、压力山大的状态，简直让人“这谁顶得住呀！”

谁来拯救社畜的“煎熬”

加班熬夜，身心俱疲

加班已成为社畜生活中不可避免的一部分。为了赶工期、应付领导，社畜们不仅要牺牲自己的休息时间，更要承受巨大的精神压力。连续数日的熬夜，让他们的身体和精神都濒临崩溃。

996 福报，苦不堪言

最近流行的“996 福报论”更让社畜们苦不堪言。每天工作 12 小时，每周 6 天，这样的工作强度让人无法承受。有专家指出，长期996 会导致身体机能下降、心理健康受损，甚至增加患癌风险。

压力重重，心力交瘁

除了加班熬夜，社畜们还面临着巨大的工作压力。绩效考核、项目进度、人际关系，这些无形的压力不断压迫着他们的神经，让他们感到心力交瘁。长期的压力会导致失眠、焦虑、脱发等身心疾病。

谁来拯救社畜的“煎熬”

社畜们的“煎熬”显然需要得到重视和解决。企业应合理安排工作时间，避免过度加班。政府也应出台相关政策，保护劳动者的权益。

更重要的是，社畜们自己也要学会自我保护。合理安排工作时间，拒绝无意义的加班。保持健康的生活方式，注意身体和心理健康。必要时，寻求专业的心理咨询帮助。