敲背手法慢拍教程口诀 敲背基本手法及动作要领

女的说敲背是什么意思？

敲背就是用掌或空拳在背部进行有节奏的打击，发出各种各样的声音，是的一种。敲背服务是指一种对背部进行敲打，从而使被服务者舒缓筋骨、舒解疲劳的服务。在房、澡堂多有此服务。

敲背手法慢拍教程口诀 敲背基本手法及动作要领

敲背手法慢拍教程口诀 敲背基本手法及动作要领

正常的敲背服务大多只叫敲背，而后者又有“敲小背”、“敲中背”、“敲大背”之分，其意义是提供不同层次的服务，从而收取不同费用。

敲背方法

1、拍法：双手平展，五指并拢伸直，以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。

动作要领：注重掌握速度、频率、节奏，轻重适度，快敲慢移，将拍打力量形成均匀震波，放散全身。

2、敲法：双手五指交拢，握空心拳状，上、下交替敲打身体。

动作要领：同拍法。

3、劈（剁）法：双手五指并拢伸直，手心相对，呈劈掌上、下交替击打身体，或单掌上、下劈打身体。

4、推法：一手掌压住身体一端，另一手掌在一定的部位上，维持一定的垂直压力，作平行于体表的单方向直线移动。

敲背节奏怎么敲出来

1、拍法：双手平展，五指并拢伸直，以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。

动作要领：注重掌握速度、频率、节奏，轻重适度，快敲慢移，将拍打力量形成均匀震波，放散全身。

2、敲法：双手五指交拢，握空心拳状，上、下交替敲打身体。

动作要领：同拍法。

3、劈（剁）法：双手五指并拢伸直，手心相对，呈劈掌上、下交替击打身体，或单掌上、下劈打身体。

4、推法：一手掌压住身体一端，另一手掌在一定的部位上，维持一定的垂直压力，作平行于体表的单方向直线移动。

扩展资料

好处

1、缓解疲劳，经常拍打可以调节全身的气血，缓解背部肌肉因疲劳而产生的痉挛，可以增强对代谢产物的吸收，从而缓解疲劳。

2、经常拍打可以促进背部的血液循环，背部是督脉运行的部位，经常拍打还有助于预防驼背等疾病。

3、改善失眠，通过脊神经，可以疏通全身的气血，改善大脑皮层调节功能的紊乱，使人容易入睡。

参考资料：

怎样有节奏地敲背

首先，要在背部涂上一层精油，使背部滑腻，如果涩的话会影响节奏。其次，要放上一段给力的音乐，个人建议《最炫民族风》or《tik-toc》，跟着感觉打拍子，节奏自然而然的就来了。，要看敲被的对象配，如果你边敲，他边跟着节奏点头（如果感到满意你就点点头，你就点点头，哟，切克闹~）自然效果出众。

敲背手法慢拍教程

(1)拍法和轻击法。沿脊柱两侧进行，用虚掌拍打，轻击法用虚拳叩击。手法宜轻不宜重，捶打的动作要协调，节奏均匀，着力要富有弹性。捶背时，可选择舒适的姿势从上而下或从下向上轻拍轻击。

(2)自身捶打和他人捶打。自身捶打时，坐立位都可，两手握拳在背后，由上至下沿脊背轻轻捶打。捶打时身体稍向前倾，拳到可达到的部位，再由上至下到腰部，连续捶打5~10次。请别人捶打时，可取坐位或卧位，捶者手握成空心拳，用腕发力，刚柔快慢适中，动作要协调。捶背的速度以每分钟60~100次为宜，以不痛为度，每日1~2次，每次捶背时间以30分钟为宜。

扩展：经常敲背，可以帮助我们舒筋活络，缓解肩周、脊柱的不适，长期坚持也可以预防肩周炎、颈椎病。

拍背怎么拍出马蹄声

想象，背是一面大鼓皮，你的双手就是打鼓器，高高抬起，轻轻落下，掌心先落，手指后落，掌心先落的是中间的与手指连接的凸起部分，再五指并拢落下，像拍打婴儿的背部让她熟睡一般的手法，只是力道上由轻到重，再加上节奏韵律，要有拍子，就能有马蹄声了