双截棍喧宾夺主 双截棍的招式

双截棍的基本动作和专业术语

1.流星赶月spin

双截棍喧宾夺主 双截棍的招式

双截棍喧宾夺主 双截棍的招式

2.左右逢源 figure 8

3.喧宾夺主 rotating fold

4.毒蛇吐信 snake

5.苏秦背剑 ash down

6.倦鸟知返 spinning pass

7.毒蛇出洞 folded snake

8.翻山越岭 back pass

9.雪花盖顶 upward spin

10.先斩后奏 leg rebounce

11.双手擎天 diagonal sweep

12.威震八方 backhand figure 8

截拳道中双节棍的所有招式有哪些?

单二节棍：

流星赶月

左右逢源

喧宾夺主

白蛇吐信

苏秦背剑

倦鸟知返

射棍势

雪花盖顶

翻山越岭

先斩后奏

双手擎天

威振八方

双二节棍：

大鹏展翅

双龙出海

蛟龙翻江

罗通扫北

猛虎下山

狂龙乱舞

连动十八式：

1、右手接棍

2、右腋夹棍

3、背后握棍

4、右腋夹棍

5、右手扫棍

6、左侧接棍势

7、右腋夹棍

8、右手接棍势

9、右侧接棍势

10、反把握棍

11、左侧接棍势

12、双手前后持棍

13、右侧接棍势

14、左手持棍

15、双手擎天势

16、右侧接棍势

17、右腋夹棍势

18、右手持棍

如果用于实战那就下劈、上撩、横扫、白蛇吐信这几招实用。

参考资料：《李小龙霹雳两节棍》

截拳道中双节棍的所有招式有哪些?

双节棍基本的是入门12式。1.流星赶月 2.左右逢源 3.喧宾夺主 4.毒蛇吐信 5.苏秦背剑 6.倦鸟之返 7.毒蛇出洞 8.翻山越岭 9.雪花盖顶 10.先斩后奏 11.双手擎天 12威震八方。双节棍攻击手段基本上就是由着12式组合而来的. 击打方向基本成“米”字状，还有弹棍等进攻手段。 不建议你去学那些花式双节棍法，因为那些只是好看，一点也不实用。。。

没有所谓的招数，截拳道的核心“以无法为有法,以无限为有限”

招数是无限的，没有人能说完。

常用姿势比如苏秦背剑 腋下夹棍 悬辊式 四股式....都是李小龙常用的姿势

招式以劈 撩 点 刺 扫 单个简单 直接有效 路线短的动作为主。

欢迎到 双节棍 讨论！

其实双截棍的招式很简单，一些根本没有打击效果的花招式都是某些人后来加上去的，截拳道就是简洁明确直接的致命一击，所以不建议练那些没用的招式，至于有用的招式，无论网上视频 还是截拳道书籍或是碟片都有，就那么几招，把每一招练到熟能生巧，之后再练起来，怎么连都可以，练吧，路还很长呢！

首先，你的这个问题很有问题， 截拳道是一种徒手的科学的街头格斗术，， 双节棍和截拳道是两个不同的概念， 不能混为一谈。

李小龙的双节棍口诀

式：流星赶月 spin

动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。

动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。

第二式：左右逢源 figure 8

动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。

动作说明：臂部及腕部要协调用力，身步配合要协调一致，左右手均需练习。此式可用于保护全身，能攻能守。

第三式：喧宾夺主 rotating fold

动作要点：以食指至于两棍端之间，A棍在上，B棍在下，运用腕力使B棍弹起达到A棍上方，同时松开三指立即回收，握住A棍，而原来握住A棍的食指立即翻起，

动作说明：此式能训练手指的反映速度及手指的灵活性。左右手均需练习。

第四式:毒蛇吐信 snake

动作要点：用右腋夹住B棍的一端，右手握住A棍，然后松开B棍，同时右手臂前伸的瞬间，右手腕立刻运劲将B棍挥弹而出。再利用臂部力量，迅速将B棍拉回腋下。

动作说明：棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸，当棍收回时肘部要偏离身体一些。此式可用于攻击对方头、肩等部位。

第五式：苏秦背剑 ash down/shoulder pass

第六式：倦鸟知返 spinning pass

第七式：毒蛇出洞 folded snake

第八式：翻山越岭 back pass

双截棍一共有多少式？

双节棍有个特点 也是我喜欢的 ： 自由自在 不拘一格！

根本不是分式的 那些所谓的几式几式 也只是某些教程里所说的

单棍动作12式(动作相同,叫法不同)

流星赶月 左右逢源 倦鸟知返 毒蛇出洞 喧宾夺主 毒蛇吐信 苏秦背剑 翻山越岭 先斩后奏 威振八方 雪花盖顶 双手擎天

舞花有很多种组合,可以自己开发

没有固定的式，可以自由组合一些动作，不要被套路限制

很多，只要你能熟悉掌控棍子，你就能创造出不同的 变化！随心所欲！