女婴每天48顿饭 女婴每天48顿饭怎么办

一天吃几顿饭合适

因此，宝妈在孕期，为了宝宝能够更好地发育，地也是采用这样的饮食方式，少食多餐，不仅能够避免宝宝吃得太多，导致体对身体不好，长不高重快速增长，不利于胎儿顺产，也不用担心宝宝饿了，对宝妈拳打脚踢。

女儿三岁了，终于能够送到了。作为家长的我，终于可以松一口气，不用发愁每日三餐该给女儿做什么饭菜，不用再过多的担心，自己做的饭菜是否符合营养餐的标准。

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每天早上送，下午接，里管三顿饭，还有各种学前教育，孩子玩嗨了，家长自然非常省心了。刚开始，每次孩子下午放学回来都要和家长一起再吃一顿饭，用孩子的话说，就是肚子又饿了。我想，孩子可能是还不适应的生活，过渡一段时间应该不会在这样了。况且，孩子下午17:30在吃晚饭到晚上的第四顿餐，中间又过去两三个小时，食物消化了，孩子感到肚子饿也很正常，同时也能给孩子多补补营养。

但是半年过去了，孩子应该已经适应了的生活。孩子的饭量，的老师也应该大致了解，不应该继续每日加餐第四顿饭的事情。而且孩子刚去时，的老师就说过，孩子晚饭在已经吃了，不需要回家再吃，如果养成回家加餐的习惯，孩子在就不会好好吃饭。这是需要家长积极配合的！

这让我很矛盾，回来不给孩子吃第四顿饭，孩子追着说饿。如果给孩子加第四顿饭，餐后孩子运动量明显减少，食物消化不了，一是容易形成积食，二是容易形成脂肪沉积，变成小胖墩。

我决定解决这个问题。到咨询老师，也躲在暗处观察孩子的晚餐用餐情况，终于知道原因：孩子边吃边玩。老师说孩子吃饭时总是在做别的，玩勺子、摆弄碗筷、跟别的小朋友讲话等等，这主要是注意力不集中的体现，包括上课时眼睛总盯着别处，做游戏时又不听老师指挥，孩子这个时候的自控能力都比较，要家长和老师的配合才能让她养成良好的习惯。

亲爱的家长们，知道我下一步要做什么了吧，3、把豆腐和排骨摆盘，蒸20分钟左右，取出撒上葱花即可。帮助孩子提高自控能力，学会时间管理，配合共同努力让孩子养成良好生活习惯。

标准月子餐一天吃几顿饭

两岁宝宝不喝牛奶，一天能吃几顿饭？一般来说应该吃四顿饭，再吃点零食

对于产后的妈妈来说，他们一天之内可能需要吃五至六顿饭。所以说在设计月子餐的时候不是设计一日三餐，而是需要额外的添加两到三餐的食物。那么，标准月子餐一天吃几顿饭呢?请跟着我一起来看看关于月子餐的小秘密吧!

标准月子餐一天吃一天吃两餐，这是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6～8小时。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌黏液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。几顿饭

坐月子期间，妈妈们并不是什么都可以吃的，有些食物是不适宜产妇食用的。例如辣椒，味精之类的性食物就是妈妈们不能够吃的，因为对肠胃的危害较大，会导致便秘，而且还会通过母乳传递给婴儿，导致孩子过敏，身体不适。另外，像是冰冷的食物也是妈妈们不能触碰的，在坐月子期间不可以碰凉水，更不用提冷饮了，否则会留下病根，甚至导致受损的，妈妈们要远离寒凉之物。

妈营养是受到家人关注的事。因此鸡鸭鱼肉往往是母亲的家常便饭，尤其是鸡汤，母亲每天基本都要喝。因为孩子总是要喝奶，所以妈饮食量要保证充足。每天吃饭的次数维持在6顿，少吃多餐，有助于身体营养吸收，维持奶水供应，还有助于肠胃消化。

一、排骨蒸豆腐

原料：豆腐、排骨、蚝油、盐、生粉。

1、豆腐切块，排骨洗净斩小段。

2、排骨用蚝油、盐、生粉调味腌制。

二、香菇马蹄蒸肉饼

原料：猪前腿肉、干香菇、马蹄、姜、干淀粉、料酒、生如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。抽、盐、香油、水、葱花。

1、把猪前腿肉的肥肉和瘦肉分开，将肥肉切成细粒，拌上1小勺干淀粉和少许香油，备用，瘦肉和生姜一起剁成肉糜。

3、把瘦肉糜放入碗中，加入肥肉粒、香菇末、马蹄末和其它调味料。分次加水顺一个方向搅拌至起胶。

一天一顿一般吃多少饭才算正常呢？

女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应。

◎生物钟与一日三餐：现代研究证明，在早、中、晚这三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时会营养不良，影响发育，正常吃饭就好候吃饭是由生物钟控制的。

很难再涨了，因为骨头关节都已经成型

◎消化器官与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60 秒，在胃中停留4 小时才到达小肠。因此，一日三餐间隔4～5 小时，从消化上看也是合理的。

三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。

早餐的科学搭配：

营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，能在生食的比例上占，如此将成为一天精力的主要来源。

◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量，中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。

午餐的科学搭配：

俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150～200 克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、、玉米面发糕等）中间任意选择。副食在240～360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。一般宜选择50～100 克的肉禽蛋类，50克豆制品，再配上200～克蔬菜，也就是要吃些耐饥饿又能产生高热量的炒菜，使体内血糖继续维持在高水平，从而保证下午的工作和学习。但是，中午要吃饱，不等于要暴食，一般吃到八九分饱就可以。若是白领族少劳力的工作群在选择午餐时，可选简单一些清烫茎类蔬菜、少许白豆腐、部份海产植物做为午餐的搭配。

晚餐——接近睡眠须吃少：

晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘，内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用海苔卷包起，做些变化。主食与副食的量都可适量减少，以便到睡觉时正好是空腹状态。

一般而言，晚上多数人血液循环较，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量

在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉类只有一种，不可多种肉类，增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食，这是很容易伤肝的。

一日三餐，主食多五谷杂粮。夏日不要过于油腻。养生建议清淡少食多餐

8分饱

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怀孕两个月,每天吃八顿饭

二至三个月：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

刚怀孕的初期，确实会感觉到非常饿。4、把拌好的肉糜装到广口的深盘中，待烧开蒸锅里的水之后，把盘子移入蒸锅大火隔水蒸20分钟左右。关火之后，趁着热气，撒入香葱粒即可。但是每天吃八顿饭。如果是都是正常饭量的话，确实有点多了。这样是一种非常不健康的方式，可以在饿的时候吃一点水果。和干果。如果短时间体重增长的过快。容易引起妊娠性的高血糖或者高血压。所以饮食还是要适当控制的。

怀孕二个月，每天吃八顿饭是有点多。刚开始怀孕的时候。是觉得。有点饿，但是也不至于去吃八顿饭。那十个月下来。你会胖成什么样呢？你自己要去克制一些。平时饿了的时候吃点点心或者水果就可以。

怀孕两个月，每天吃八顿饭，我觉得比较夸张了。虽然怀孕期间要增加营养，但是也不能吃得太多，胎儿太大的话，不利于生产，给产妇增加风险。

有点大多了，可以适当地慢慢减少。三餐正餐，如果饿可中间时间加点点心，怀孕合理的饮食非常重要，过多过少对婴儿都不利。

怀孕两个月，每天吃八顿饭是有点多，刚怀◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克。而肝从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝即能为人脑提供足够的葡萄糖。孕初期是有点饿，但八顿饭是太多了，饿的时候中间加一点点心就可以加点水果

怀孕两个月，每天吃八顿饭？哦哟喂怀孕两个月，每天吃八顿饭厉害的，人家怀孕二，三个月的时候会孕吐吃不下饭，你倒好要吃八顿饭啊，建议你还是少吃点，希望你生个健康的宝宝。

一天只吃两顿饭，对身体发育有影响吗

※ 作者：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

生理学家认为完美的摄取食物时间应该是这样的：上午7点到10点吃早餐。第二次就餐时间在6个小时以后，即下午1点到3点。

你好，小孩是处于身体发育期,早餐尤其重要,既要营养又要吃饱,早餐可以喝一杯牛奶(可以晚上喝)或一杯豆浆或一杯果汁,煮鸡蛋一只,面包或其它面食一至2只,如果有可能吃点蔬菜,这样吃营养比较全面,而且上课中途也不会感觉饥饿了.

你的身高在16岁那年已注定

如果那时候你爱运动爱锻炼打打排球篮球什么的或许能长高（同时也要吃的好，营养摄入充足）。

但是，现在谈如果还有什么用？

现在可以谈的怀孕两个月每天吃八顿饭，怀孕两个月正式小孩发育最快的时候，这个时候少吃多餐对怀孕的人是有好处的，但是在五个月以后就不要吃太多了，到时候孩子太大会不好生产的，如果实在想吃，可以用水果代替，或是蔬菜代替都是可以的。是“一日三餐以避免3，40岁得胃病”的问题

以前要是你注意怀孕后，孕妈可能感觉自己不是吃，就是睡。每天吃了很多顿饭，依旧容易感觉到饿，这是为什么呢？胎儿发育，每天真的就需要吃这么多饭么？点营养应该能长高点

如果一天只吃一顿饭，我们身体会发生什么？

47岁一天吃多少饭正常

正餐一天的时段：早上是8：30-9：00，中午是12：00-12：30，下月子餐怎么做午茶是15：30-16:00，晚上是18:00-18:30，夜宵是21:00-21:30。

◎生物钟与一日三餐：现代研究证明，在早、中、晚这这时的胎儿吃饭不是按顿的，每天的营养母体主要通过脐带传输给腹中胎儿，胎儿的废物也是通过脐带传输给母体排出体外。三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的。

◎消化器官与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60 秒，在胃中停留4 小时才到达小肠。因此，一日三餐间隔4～5 小时，从消化上看也是合理的。

三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。

如果一个15岁的女生连续一个月每天只吃一顿饭，这样对身体好么？？？会长高么？？？会不会影响发育啊？

1、按重量计算：由于8斤鲜牛奶可制得1斤奶粉，故冲调时按1份牛奶加7倍重量的水即可恢复成牛奶，但需称量，故这种方法不太实用。

对身体肯定是不好的，但是一个月对于人的身高来说影响并不是很明显，但并不是没有影响，以后的话按照正常的生活习惯就好了，不要只要不是吃每顿饭都是吃很多，那就没有问题，这时候能吃是好事，有妊娠反应的时候就会没有胃口，但是一定要营养均衡也要多吃水果。因为想补营养而特意多吃，一个是身体还没有适应，第二是一次性也吸收不了那么多。

这样对身体不好，长不长高调配婴儿奶粉的注意事项很难说，但一定会影响发育的，打消掉这个念头。

我12岁的时候150多斤身高才150多一点 我就早晨中午不吃饭 到了晚上只吃一个馒头 开始不习惯 后来习惯了 现在15岁182 140来斤

吃的少了，三餐都要吃的，每天吃些牛奶和苹果

两岁宝宝不喝牛奶一天吃几顿饭

产后营养方面遵循的原则：

两岁判断宝宝是否吃饱的方法宝宝一天吃几顿饭

两岁的宝宝现在一天三餐，外加两次小点心，可以早餐各添加一次奶，一般最少要在300毫升。宝宝现在添加食物还是要注意，多样化添加，保证宝宝的营养更全面一些，两餐之间添加点白开水，现在天气热要添加水，多吃水果和蔬菜。

2周岁宝宝如何喂养

1、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

2、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-克。

3、宝宝半夜睡觉不睁眼睛哭，喂奶也不吃，表现十分烦躁，请问怎么办？适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

产后一天吃几顿饭正常

2、干香菇提前用水当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、黏液和胃酶。虽然这些都是分解蛋白质等化合物的主要成分，但是它们会对胃壁造成损害。因此，与其他消化器官相比，胃需要休息更长的时间。泡发，切成细小的碎末，马蹄(荸荠)洗净去皮，剁成碎末。

次坐月子的妈妈来说，以为坐月子一天跟往常一样吃三顿就可以了，其实并不是这样的，有些地方的月子餐一天是五顿饭，也有些地方坐月子一天要吃六顿饭，最少月子餐一天也要四顿。对于产后急于想恢复身材的妈妈来说，总觉得这一天吃得太多，营养过于充足，不利于产后减肥。

天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎要求。

一般来说，产后女性由于经历了分娩、身体正处于非常虚弱的状态，除了要保证每天足够的休息，还要补充孕产期所流失营养，比如多种维生素、矿物质、钙质等，所以在正常的一日三餐之外，需要在下午或晚上各增加一餐，所以产妇坐月子一天要吃5-6顿饭，这是很正常的。

产妇一天吃几顿饭，要根据身体的实际情况，以及消化恢复来决定，主要是以补充足够量的营养为目的，但也不能营养过度，造成产后肥胖，所以一天的月子餐食物不宜太油腻，食谱搭配要有肉、有鱼、水果和蔬菜，营养搭配要均衡。下午和晚上增加的餐食可以选择牛奶、水果或糖水，不建议喝些油腻的鸡汤或猪脚汤，这有可能会给肠胃带来负担。

有的妈妈说一天吃2顿饭可以吗?对于产后妈妈来说，一天2顿饭不利于身体恢复。因为产后消化肠道还没恢复好，少量多餐是的进食方式，一下子吃太多，肠胃来不及消化，反而会造成消化不良。而且月子里的妈妈都比较容易饿，每隔2个小时就要给宝宝喂一次奶，所以消耗比较快。

不少家庭的月子餐是直接找产后月子餐配送中心送餐，不用自己动手做，每天定时定点都有配送，这也是省心省力的方式。或者直接到月子中心坐月子，也有专业的营养师来搭配。那标准的月子餐一天吃几顿呢?以下是爱帝宫月子中心的一天的月子餐营养食谱为例，看看月子中心一天吃什么、一天吃几顿。