普通人怎么进入炼气期(普通人怎么进入筑基期)

欣欣给大家谈谈普通人怎么进入炼气期，以及普通人怎么进入筑基期应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、我不知道我以前练的是不是真气，我呢是气随意走，练习的时候我把丹田想想成黑洞，用意念拉外界能量进丹田，短短续续的练了几年，有一次深夜居然看东西跟白天一样，先是眼前白光一闪，然后就看到东西跟白天一样。

2、一次是我中毒，导引丹田引气，逼毒，浑身是汗，虽然虚弱了一段时间，也没去医院，也没吃，好了，不过从哪以后，我再也练不出气感了，也导引不出气了，算是废了普通人修炼真气的方法为，每天睡觉之前和第二天醒来后练习呼吸，呼吸是入门的基本要领。

3、1、睡前内炼法：每晚睡觉时，平躺于床，全身放松，自然呼吸。

4、吸气：意念全身之气皆聚于丹田。

5、呼气：意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。

6、反复练习，直至入睡。

7、2、第二天醒时，不急于起床，再如上练习5分钟，则功效犹如整夜修炼一般，法简效宏。

8、要领：吸气、呼气皆宜深长匀缓，全身无一处不放松。

9、【摘要】普通人怎么修炼真气【提问】普通人修炼真气的方法为，每天睡觉之前和第二天醒来后练习呼吸，呼吸是入门的基本要领。

10、1、睡前内炼法：每晚睡觉时，平躺于床，全身放松，自然呼吸。

11、吸气：意念全身之气皆聚于丹田。

12、呼气：意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。

13、反复练习，直至入睡。

14、2、第二天醒时，不急于起床，再如上练习5分钟，则功效犹如整夜修炼一般，法简效宏。

15、要领：吸气、呼气皆宜深长匀缓，全身无一处不放松。

16、【回答】不吃饭.天天吃空气就可以了心城万物灵，心静万物修。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。