标题：塞尔达传说：荒野之息中的精力上限提升指南

导言：在《塞尔达传说：荒野之息》中，精力是林克执行某些动作时需要的基本属性，例如攀爬、游泳和滑翔。提升精力上限对于探索广阔的海拉鲁世界并应对各种挑战至关重要。以下是提升塞尔达中精力上限的综合指南。

神庙挑战：在海拉鲁各地散布着 120 座神庙，完成这些神庙的挑战是提升精力上限的主要途径。每个神庙都有一个不同的谜题或战斗，解决这些谜题或战斗会奖励一颗耐力容器，总共可获得 30 颗容器。完成所有神庙后，林克的精力上限将达到最大值。

烹饪效果：烹饪某些食材可以暂时提升林克的精力上限。例如，烹饪恶魔角可以提供额外的两颗耐力容器。这些效果持续时间有限，但可以用来应对需要大量精力的特定情况。

龙之力量：在海拉鲁，栖息着八条巨龙，每条龙都可以提供一颗龙之心。收集所有八颗龙心后，可以在对应的神坛激活龙之力量，永久提升林克的精力上限。

古代核心：古代核心是《荒野之息》中的一种特殊物品，可以在古代研究所和守护者身上找到。收集这些核心可以用来升级 Sheikah Slate，包括将其与 Hylia 盾牌的模块相结合。激活此模块后，林克的精力上限将永久提升。

精灵泉：分散在海拉鲁各地的精灵之泉是提升精力上限的另一个途径。发现并与精灵泉互动可以提供额外的一颗耐力容器。海拉鲁共有 17 个精灵泉，可以为林克提供总共 17 颗耐力容器。

升级 Sheikah Slate：除了升级 Hylia 盾牌模块外，还可以在 Sheikah Slate 中升级其他模块来提升精力上限。例如，升级 Statis Run 模块可以使林克在使用 Statis 能力时消耗更少的精力。