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100克榴莲有多大

{49}nectarine 油桃

一块榴莲的大小在50克至100克之间，大的榴莲一百克就是一块，小的榴莲一百克有两块。一般建议一天多吃100克榴莲，也就是一天吃两块小榴莲，或者一块大榴莲即可，如果吃多了可能会给身体带来负担。

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40、衫衫、馒头、豆儿、鼎鼎、旺财、小白、能能

100克榴莲有多大

100克榴莲一般有2至5瓣，一瓣榴莲的重量为20至50克，看具体大小。吃的时候注意好量即可。

榴莲被称为水果，榴莲果肉中含有丰富的营养物质 做法：，对人体的帮助非常大，能够有效的补充人体所需要的营养物质，不过闻起来是臭的，是很有特色的水果。

榴莲果肉中含有丰富的膳食纤维，需要依靠水分才能排出，所以在吃完榴莲后可以适量的喝水。

榴莲一次能吃几块

2、放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好。

榴莲一次能吃几块

榴莲一次能吃几块，榴莲是我们日常生活中常见的一种水果，也是对我们健康有很大影响的水果，榴莲是比较有营养的且比较补的，所以吃的时候有很多讲究，下面介绍榴莲一次能吃几块。

榴莲一次能吃几块1

1、一次吃1块就够了。

榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素B、维生素C、钙元素、铁元素、磷元素、氨基酸、野蒜、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处，但是营养高的食物往往不好消化，从营养物质的摄取来说，一次吃1块就够了。

榴莲一天能吃一个吗

2、不建议一天吃一个榴莲。

1、增加消化负担

榴莲是高蛋白食物，而且纤维素和碳水化合物的含量也很高，食用榴莲后会加重肠胃的消化负担，再加上大量的纤维素进入肠道后会吸水膨胀，导致胃酸上涌，出现消化不良情况。

2、增加燥热之气

榴莲是热性水果，食用榴莲后会增加身体中的燥热之气，吃了大量的榴莲会引起肠道干燥，增加排便的困难，对身体不利。

3、100克-150克。

比较合适的剂量是100克，多不超过150克，《膳食指南》的一个一天的水果摄入量为200克，而且不宜为单一水果，因此，一天食用榴莲的量，控制在100到150克，避免榴莲食用过多，然后再吃一些其他的水果就好了。

一百克榴莲是多大一块

4、视榴莲的大小而定。

一块榴莲的大小在50克-100克之间，大的榴莲一百克就是一块，小的榴莲一百克有两块，榴莲含有较多的糖类物质，口感清甜，但食用过多也会腻，一天吃两块小榴莲，或者一块大榴莲即可，补充了能量，也不会损伤健康。

榴莲一次吃不完怎么存放

{48}haw 山楂 5、1、低温保存

剥榴莲的时候不要把所有的'果肉都剥出来，可以留一些果壳，吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住然后放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内，这样的保存一般能保鲜三天左右。

到吃的时候如果闻到酸味或者酒味就证明已经变质，不应该继续食用了。

2、冷冻榴莲

材料：榴莲。

1、将果肉剥出。

4、等到要吃的时候稍微解冻，用勺子勺着吃会有雪糕的口感和风味。

3、榴莲奶昔

材料：榴莲、牛奶。

1、把榴莲果肉搅拌至溶烂状。

3、大概冷冻2小时之后再搅拌一下。

这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。

4、榴莲煲鸡

材料：榴莲、鸡、核桃仁、红枣、姜片。

1、把鸡洗干净并切成大块。

2、核桃仁和红枣洗干净、榴莲肉去果壳，放在一起煲。

3、可以加入少量的姜片。

4、大火煮沸后换文火煲炖三小时、加入盐后即可食用。

榴莲一次能吃几块2

1、消化不良

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

引起腹胀腹泻

引起上火

在中医上无论是物还是食物都有寒热之分，榴莲就属于大热性的水果，在大量的食用之后很有可能导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥等症。因此，平时食用榴莲一定要注意量的问题，建议食用100g左右即可，并且自身属于热性体质的人也应该控制对榴莲的食用。

增加肾负荷

人的功能有一定的限度，并且随着年龄的增长功能越来越弱，榴莲中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后会由于功能的减弱或者功能不足导致大量的糖分在胃肠道内被菌类分解，产生大量的氮类物质，增加肾的负荷，促进肾的衰竭。

导致动脉粥样硬化

榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

碘缺乏病

榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

导致肥胖

榴莲属于高热食物，不仅仅是因为榴莲是属于热性水果，其含有的碳水化合物的量也极高，其中有三分之二属于糖分，大量的食用榴莲会导致体内大量的糖分聚集，过多的糖分不能被及时的消耗掉，便会转化为脂肪在体内储存，导致肥胖。

引发通风

榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

哪些人不宜食用榴莲

2、喝了酒的人不适合吃榴莲

榴莲中含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。喝酒后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

热性体质不适合吃榴莲

榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。

热性体质：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，短少或黄，干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。

榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。

糖尿病患者不适合吃榴莲

榴莲糖分较高，约为13%。糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。

感冒发烧者不适合吃榴莲

榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的剧情赏析恢复。

肾病患者不适合吃榴莲

榴莲中含钾多，肾病患者吃了以后会加剧肾负担，以免引起高钾血症。

心脑血管患者不适合吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肥胖人群不适合多吃榴莲

榴莲的含糖量很高，肥胖人群吃榴莲太多，会导致大量糖分转化成脂肪储存，不利于身体健康。

老年人不适合多吃榴莲

老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

怎么选成熟的榴莲

3、我们在选择榴莲的时候选择已经成熟的榴莲，榴莲壳有一些开口，可以通过文气味这种方式来判断榴莲是否已经成熟，不过已经成熟的榴莲这可以生吃。

榴莲可以怎么吃

4、个方法我们可以把它做成榴莲蛋糕，做成榴莲千层蛋糕，这也是很多人喜欢的一种方法，但是他的方法需要自己有所研究，工具也比较多，但是这种做法可以把它当作一种零食，十分的时候人们喜爱。

第二种说法我们把它都可以做成饮料，榴莲口味的饮料作为一种甜品也收到很多人们的喜爱，我们可以在饮料中增加一些榴莲的成分，具有榴莲的香甜又有奶茶的清香，这是一种不错的选择。

个吃榴莲的人是谁个吃榴莲的人是郑和吗

【cherry】：樱桃

1、热带果王。榴莲是果中，被誉为“热带果王”，但榴莲并不产于。另外，榴莲果外形有如古代的武器“”，偶一不慎就会被它刺伤。所以个吃榴莲的人被誉为勇士。而榴莲是明朝郑和下南洋时候带回来，所以后人将郑和称为个吃榴莲的人。

2、据传榴莲是由郑和下南洋所带回来的，郑和也是很多人在大量食用榴莲之后都会出现腹胀、腹痛甚至便秘的症状，这并不是榴莲变质了，而是吃太多了，榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，在大量的食用之后会导致糖分得不到充分的吸收，膳食纤维在体内大量吸水膨胀，导致消化不良。个吃榴莲的人。在旅途中，郑和一行人由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，个吃榴莲的人——郑和随口答到：“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。

3、榴莲在泰国火，甚至有句关于榴莲的谚语“榴莲出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。但榴莲的味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。所以称个吃榴莲的人为勇士。

突如其来的期中榴莲和谁在一起了？

05——西釉、椰子、苹果、小樱、豆豆

在这部剧中，榴莲并没有和谁在一起，而是选择了自己一个人生活，虽然有两个人一起在追求她，不过她觉得两个人都不适合。

是和男主在一起了，榴莲是一个非常漂亮的姑娘，而且这个性格也是非常的活泼。

榴莲并没有和任何人在一起，自己一个人生活，是一个非常洒脱的人，也是一个非常的人。

榴莲单身一个人并没有和前男友复合，而且自己开了48、璐璐、岁岁、花花、狗狗、威廉、维维引起便秘安、囔囔新的工作室，开始了新的生活。

榴莲的小故事

小蜜枣 沙糖 黑莓 香瓜 椰果 蜜柑贴士

很久以前，有一位长相十分丑陋的国王，而他的王后长的却是十分的美丽迷人。国王拥有一切，但是他却得不到王后的爱，这让国王十分烦恼。有人告诉国王，有位仙人可以帮助他实现自己的心愿。国王得知后就立刻带人去见仙人，仙人看看国王后说：“我要白皙牛的奶，恐龙的蛋，还有宓花的蜜。等你拿到这三样东西时再来找我。”国王回宫后就分派臣民去取白皙牛的奶，派将士去取恐龙的蛋。由于国王亲政爱民，所以他很快就得到了前两样东西。但是，第三样宓花被花仙采去带在了头上。而花仙是位易怒的人，这可急坏了国王。夜晚，善良的风仙子见国王展转难眠，就帮助了国王趁花仙熟睡时取下那朵宓花。国王终于可以带齐三样东西去见仙人了。仙人看到国王找到了那三样东西，就施法把白皙牛的奶和宓花的蜜贮入恐龙蛋里。接着，仙人把蛋交给国王并对他说：“你回去把它埋在院子里，等它长成大树接出果实，你只要摘下一颗拿给你的王后吃，她就会爱上你了。不过，等你举国欢庆时记得要邀请我去!”国王高兴的答应了仙人，带着蛋回国了。国王把蛋埋下的第二天，它就长成了一棵苍天大树，结出了许多的果实。国王取下一颗送给了他的王后，果实的外表十分光滑，切开后里面的白色果肉散发出诱人的香气。王后吃下果实后，奇迹发生了：王后立刻爱上了国王。国王高兴的大摆筵席。当人们沉浸在欢乐中品尝果实时，仙人在远处愤怒的向王城看去，国王忘记了他的承诺。 就这样，仙{43}wild peach 毛桃人施法了。刹那间，漂亮果实的外表长满了刺，而且果肉里还散发着阵阵恶臭，但是吃到嘴里的味道仍然是很好的。后来，人们就称它为“榴莲”。

求两个好听的英雄联盟名

榴莲一天多吃多少

恶魔的画笔，落魄秀才，

半世琉璃丶倾城，回眸丶嫣然

榴莲花 风吹裤裆屁屁凉 我的意志不会败

野花带刺

心之所向 心之所{31}man2、加入等量的牛奶搅拌然后放进冰箱冷冻室。gos 山竹果指

请问您要什么类型的？

榴莲的生长过程引起网友热议，榴莲的生长过程是怎样的？

看我网名、一定要霸气ok

据现代年轻人除了养狗狗，多多少少还会打打游戏，那么游戏中有许多可爱的英雄或者角色，他们的大部分也会有设定好的了性格、成长背景等等，可以根据他们的特征选择与自己的狗狗有相似点的角色名字作为参考。例如上文中的德玛和梦琪就都是相当有特点的英雄，参考游戏角色人物名字当做宠物狗的名字在年轻人眼中是非常时尚的做法。说榴莲对生长环境的要求是比较高的，而且生长过程也是比较缓慢的。

榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15－20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由种皮的肉包组成，肉色淡黄，多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。

榴梿树可生1、一些小榴莲肉比大的更多。长五六十年，与一般热带水果生长期短的特点不同，它生长15年后才开始结果。每年结果一次或两次，果实长到3个月时进入成熟期。

种植风险大，栽培技术繁琐，生长周期长，果实成活率低 ，果实成活率低 ，运输成本高

仙女榴莲大儿媳前世是谁

洋气不俗气的狗名字

仙女榴莲大儿媳前世是朴氏的妻子。

皮肤病患者不适合吃榴莲

该剧讲述朝鲜王朝贵族家庭的两名女性通过时间旅行与现代的男性纠缠在一起的故事。榴莲（朴柱美饰）与儿媳被赶到会长家生活，会长的小儿子，在前世也曾是榴莲的丈夫，但她爱的并非是丈夫而是家中长工铁石（金敏俊饰），今世成为段家二儿子。

小儿子看两人穿著韩服又什么都不懂，於是带著两人上街散步，去便利商店吃冰，甚至也用心指导两人现代人的说话方式。在路上还巧遇电视剧拍摄，两位穿著韩服的古典美女被叫去充当临演，也让榴莲两人赚进了笔收入，而小梨 菠萝 雅荔 椰子 乌梅 西梅段家小儿子几乎成了专业经纪人。

段家人想为失忆的两人找回身份，於是带他们到警局去查验指纹，当然连警方都觉得奇怪，完全查不出东西。之后段家人只好建议催眠疗法，择期再将他们带去进行冥想治疗。

会长运动前遭遇意外小车祸，住院后她还要求不可告知大媳妇，因为大媳妇对她的告白让会长有所负担，但大媳妇仍自顾自的照顾婆婆无微不至，不管别人的眼光。

男朋友说选了个小的榴莲没想到肉是多的怎么回复他

【小柠檬】

2、品尝榴莲时，选择大小并不是重要的，关键是品质和口感。我们应该更注重享受食物带来的美妙体验。

没有和任何人在一起，自己独自生活，而且生活的非常好，找到了生活的意义。

3、每个榴莲都有它独特的味道和美味，而大小并不代表什么，尝试一下不同的榴莲，发现自己喜欢的味道吧5、奇奇、球球、旺才、点点、波波。

水果小名男女

14——大栗子、小草莓、红布林、百香果

水果小名大全男女通用

3、放入冰箱的冷冻层。

水果小名大全男女通用，自古以来小孩子出生就会有分大名和小名，现在很多年轻的爸爸妈妈会帮宝贝取一些水果小名，那么跟我一起来看一下关于水果小名大全男女通用名称吧！

水果小名男女1

可爱型

一、小芒果

芒果，热带水果之一，被称为热带水果，营养非常高，故而受到男女老少的欢迎，用芒果作为男小名时候代表之躯、人中之龙。用作女孩小名仍然十分合适，意指女孩拥有富贵命，是人中之凤。在这个水果名字的前面加上一个“小”字，增添了这个名字的可爱度。

二、西梅子

“西梅子”一名源于水果西梅，西梅中含有丰富的维生素、铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，老人小孩都可以食用。用“西梅子”作为小孩的小名非常特别，做女孩小名时有种日本女孩的娇俏可爱，做男孩小名则完美融合了文人气质和武将气质，非常有趣可爱。

三、果果

用叠词来做孩子小名是家长都喜欢的一种方法，这也是一个男女通用的小名，“果果”来自奇异果的名字。奇异果也就是我们常说的猕猴桃，吃起来酸酸甜甜的，非常美味。“果果”听起来非常可爱也非常萌。

温和型

四、西柚

西柚又称葡萄柚、朱栾，原产于中美洲，是西方发达上流受青睐的饮料之一。用“西柚”作为男孩小名的时候让男孩有一种西方绅士的感觉，非常温和；用作女孩小名的`时候则代表女孩可爱温柔。

五、布林

可能大家对这个名字比较陌生，这个名字出自水果黑布林，也就是黑李，它风味香甜，长得也不太像一般的李子，非常有特色。“布林”读作“bù lín”，有一种比谷鸟在森林歌唱的感觉。不论用作女孩小名还是男孩小名都非常的温润可爱。

六、提子

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，价格比较贵，“贵族身份”特别明显。用作男孩名字尊贵又温和，用作女孩名字也是非常特别、清新的。

英文名

plum

是李子、梅子的意思，念作pl?m，非常简单，用作孩子小名朗朗上口又非常洋气。用作男孩小名代表娜娜还非常洋气时尚，用作女孩小名代表女孩可爱大方，非常适合，是一个男女通用的小名。

lemon

lemon是柠檬的意思，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，果汁甚酸。用“lemon”做女孩名字让人觉得女孩酸酸甜甜非常甜美，用作男孩小名有一种清新自然的味道洋溢其中。

水果小名大全男女通用中文篇

西釉 小莓 杏子 石榴 柚柚 山楂

枸杞 红提 可可 桔子 橙果 小樱

龙眼 木瓜 芒果 橄榄 樱樱 荔枝

小果 苹果 香蕉 蓝莓 青提 小杏

小柠 橙子 柿子 樱桃 桃桃 梅子

果粒 西柚 萌萌 桑葚 乐乐 柠檬

小菲 西瓜 哈密 蜜桃 沫沫 冬枣

李里 津津 蜜柚 葡萄 提子 粒粒

荸荠 青檬 甜橙 桂圆 雪梨 草莓

沙枣 甘蔗 小梅 红枣 琵琶 杨梅

水果小名大全男女通用英文篇

{01}orange 橙子

{02}teazle fruit 刺果

{03}rambutan 红毛丹

{04}lemon 柠檬

{05}nucleus 核仁

{06}carambola 杨桃

{07}pomegranate 石榴

{08}blueberry 越桔

{09}mango 芒果

{10}bullace 野李子

{11}fig 无花果

{12}berry 桨果

{13}tough pear 木梨

{14}apple 苹果

{15}date 枣子

{16}marc 果渣

{17}lichee 荔枝

{18}peach 桃子

{19}durian 榴莲

{20}cumquat 金桔

{21}strawberry 草莓

{22}cherry 樱桃

{23}syrup shaddock 汁柚

{24}pomelo 柚子

{25}cranberry 曼越桔

{26}bennet 水杨梅

{27}banana 香蕉

{28}flat peach 蕃桃

{29}watermelon 西瓜

{30}warden 冬梨

{32}plum 梅子

{33}sorosis 桑果

{34}gua 番石榴

{35}arbutus 杨梅

{36}persimmon 柿子

{37}olive 橄榄

{39}apricot 杏子

{40}bilberry 野桑果

{41}ocado 南美梨

{42}melon 黄香瓜

{44}white shaddock 白柚

{45}filbert 榛子

{46}grape 葡萄

{50}blackberry 刺梅

{51}tangerline 蜜柑桔

{52}raspberry 覆盆子

{53}bryony 野葡萄

{54}core 果心

{55}pineapple 凤梨

{56}longan 龙眼、桂圆

{57}sugarcane 甘蔗

{58}pear 梨

水果小名男女2

好听的水果乳名

一、两个字的水果乳名

【提子】

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄”。做小名时表达了希望宝宝高贵文雅的美好愿望。

【橙橙】

橙子起源于，是一种柑果，有很高的食用，用价值。橙子酸甜可口，气味清新，很符合孩子干净天真的个性。

【柿子】

柿子原产地在，栽培已有一千多年的历史。而且甜腻可口，营养丰富，受到很多人的喜爱，做乳名时又萌又有新意。

【桂圆】

桂圆又称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。因看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。适合活泼可爱、古灵精怪的小宝贝。

二、三个字的水果小名

【小苹果】

苹果营养丰富，味道甜美，富含矿物质和维生素，有“每天一苹果，医生远离我”之称。用于小名可爱又好听，还富有童趣。

【红布林】

红布林初是美国进口，色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高。读起来与“blingbling”谐音，形容闪闪发光、绚丽夺目的样子。

【水蜜桃】

水蜜桃略呈球形，果肉柔软多汁，有美肤、清胃、润肺等功效。适合给女孩作乳名，代表着甜美幸福、善良纯洁。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，芳香浓郁，被誉为“柠檬酸仓库”。用于乳名时清新自然，有着清秀敦厚、充满朝气之义。

三、好听的宝宝水果英文小名

【pear】：梨

梨有“百果之宗”的美称，而且我国自古就有“孔融让梨”和“推梨让枣”的典故，用于小名寓意孩子纯洁善良、才高行洁。

【banana】：香蕉

香蕉味甘性寒，可清热润肠，传说吃了香蕉能获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。作乳名时代表着宝宝聪明伶俐、机灵可爱。

【mango】：芒果

芒果有“热带水果”的美称，营养价值高，肉质细腻，气味香甜。取其英宝宝小名时新颖别致，富有个彩。

樱桃以富含维生素c而闻名于世，是世界公认的“天然vc”和“生命之果”。英文名cherry，音译车厘子，意思就是珍惜，可以代表特别有活力的女孩子。

四、宝宝水果小名大全

01——柚柚、沫沫、小杏、荔枝、冬枣

02——香瓜、樱樱、柚子、雅荔、桂圆

03——小梅、琵琶、小梨、桔子、西柚

04——萌萌、菠萝、小莓、椰果、小菲

06——榴莲、葡萄、乐乐、橙果、雪梨

07——西西、龙眼、美美、蜜柚、小柠

08——杏子、津津、青檬、可可、趴趴

09——柠檬、柿子、小果、黑莓、雨橙

10——果粒、粒粒、桃桃、香蕉、西瓜

11——可可果、小青檬、糖豆豆、小柚柚

12——小西梅、小桃子、小果果、奇异果

13——水蜜桃、小榴莲、小枣儿、小莲雾

15——小淘淘、小狮子、小西瓜、小樱桃

16——小果子、大蜜蜜、小石榴、哈密瓜

17——loquat 枇杷、walnut 胡桃

18——grape 葡萄、watermelon 西瓜

19——blueber像英文的音译过来的名字都比较的洋气，比如说皮特、萝莉、洛奇、凯瑟薇、凯特、罗斯、罗伯特、贝塔、哈尼、彼得等等。ry 黑莓、lemon 柠檬

20——medlar 欧查果、pineapple 凤梨

21——bilberry 越蔓橘、chestnut 子

22——pomegranate 石榴、hazelnut 榛子