骑枕头是坐着还是躺着 骑着枕头睡觉好吗

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骑枕头是坐着还是躺着 骑着枕头睡觉好吗

骑枕头是坐着还是躺着 骑着枕头睡觉好吗

1、生活和睡眠习惯不通罢了，但是有的姿势是不合健康要求的枕头对人体健康有重要作用。

2、如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。

3、头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心的负担。

4、俯卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴着床，还有利于呼吸。

5、不过，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛、头痛，甚至会发生“落枕”。

6、标准的枕头应该是6－9厘米，不硬不软，弹性适中。

7、只为两个字，舒服，哪样睡觉舒服就哪样睡，本人也喜欢骑着被子睡觉，不能说睡法不一样就不健康，小龙女还睡在绳子上呢，科学的说，更不健康。

8、但是，如果你能在绳子上睡，你会睡吗？我会。

9、个人习惯而已,不过这个毛病感觉不怎么好,尽量改改吧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。