什么水果败火 什么水果败火

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1、 3、猕猴桃你好 西瓜，果中。

2、 以下是送给你的，可以引起上火的水果： 榴莲特性：榴莲是水果，具有多种维生素，营养相当丰富。

3、它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血。

4、 吃法： 1.避免吃榴莲上火的办法是搭配吃山竹。

5、山竹素有“水果王后”之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。

6、 2.将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。

7、 菠萝特性：菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5-羟色胺三种有害物质。

8、甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定的性，吃了未经处理的生菠萝后，口腔会觉得发痒。

9、有的人对菠萝蛋白酶有过敏反应，吃后15分钟到1小时发病，会出现阵发绞痛、恶心、呕吐、皮肤潮红发痒、、头痛等症状，的还会发生呼吸困难及休克。

10、 吃法： 把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟，然后再用凉开水浸洗去咸味，或者放在开水里煮一下再吃。

11、 荔枝特性：荔枝为温热属性的水果，而且荔枝的热量及甜度较高，吃多了会发热和上火。

12、因此，身体为过热体质的人和儿童不能吃太多，睡眠质量的人晚上亦要少吃。

13、 吃法： 1.吃荔枝时，先喝小半碗淡盐水，剩下的留在吃完荔枝后喝，或把脱了壳的荔枝肉沾浸淡盐水吃。

14、 2.吃完荔枝后，把荔枝壳收集起来煎水喝，能起到降火的功效。

15、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

16、苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

17、的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

18、除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

19、除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

20、专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

21、除此之外，让我们来看看专家的“去火”食物：⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

22、中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

23、需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

24、⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

25、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。