国标舞基本功 国标舞基本功训练

艺考国标舞考试内容

2、动作协调：舞蹈需全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐，达成动作协调性的训练，且使舞蹈1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。者更有节奏感。

体育舞蹈考级一级有什么内容?

但是初学舞蹈的学生往往缺少基本功学习时所必须的耐性，因为花样的轻巧掩盖了基本功的笨拙，所以，在基本功上缺少扎实基础的学生，在跳舞时缺乏舞蹈所必需的力量、速度和韧度，舞蹈就会表现为松懈、呆板、僵硬。这时的解决方式就是通过加大基本功的训练改掉以上毛病。如不经过严格的基本功训练，学生必定跳不好舞。这恰如一个人不识字，必然写不出流畅的文章一样。道理似乎人人都懂，可实践起来就很难了。因为基本功训练又累、又苦、枯燥无味还要持之以恒，于是，训练中就出现了“虎头蛇尾”的现象。

体育舞蹈也称标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。

国标舞基本功 国标舞基本功训练

国标舞基本功 国标舞基本功训练

国标舞基本功 国标舞基本功训练

以上内容参考

体育舞蹈的评分标准为：

五官端正，形体条件及比例很好。具备很好的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)基础。掌

2、Ab

五官端正，形体条件及比例较好。具备良好的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)基础。掌

3、Ba

五官端正，形体条件及比例较好。接受过良好的、科学的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能

4、Bb

五官端正，形体条件及比例较好。接受过良好的、科学的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能

5、Ca

五官端正，形体条件及比例较好。接受过一定的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)训练。掌

6、Cb

五官端正，形体条件及比例较好。接受过一定的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)训练。掌

风格特色：

比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。

视比赛规模设5～9名裁判员，按评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。1992年，标准交谊舞曾被列为奥运会表演项目。

标准交谊舞20世纪30年代传入，80年代发展较快，先后与日、美、英等进行交流活动。1987年举办首届全国标准交谊舞比赛。19年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

国标舞和舞有哪些区别？

4、磨练毅力：从基本功开始训练可培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

舞。

从二者形式上来说，国标舞更更有爆发力，舞更含蓄更优美。舞蹈，历史悠久，需要很扎实的基本功训练。长期跳舞的孩子，身形肯定很婀娜多姿，而且自信气质。

拉丁舞是一种性爆发力很强的舞蹈，动作要求规范，标准。拉丁舞包含很多风格，在上有很多拉丁舞的比赛，拉丁舞的物种也分很多，让孩子学习拉丁舞可以非常好的培养孩子的自信心和挺拔度还有范。

国标舞练习注意事项1、Aa

忽视姿态：国标舞者应该注意姿态美，舒展挺拔、优雅大方的姿态将会使舞者精神倍增，令人赏心悦目。在平时要注意抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部向上夹紧。

频繁更换舞伴：国标舞是一项双人舞蹈，需要舞伴之间的紧密配合，如果频繁更换舞伴不但会对双方配合造成影响，同时还会让舞蹈停滞不前，为了避免，选择舞伴之前要谨慎。

拉丁舞需要哪些基本功？

比如学习拉丁舞，除去高难的花步组合套路比较难以外，其他中等程度的舞步在学习的时候，往往只需要一个星期就可以比葫芦画瓢的有点像了，三个星期进度快的，就可以把动作练的滚瓜烂熟。这样的孩子很多，但此时只是简单的组合套路你会做了，但拉丁舞的艺术审美感觉却一点也没有。其原因就是，没有基本功的支持。所以，在学习国标舞花步之前，在想完美体现拉丁舞舞蹈风格以前，应该体会到国标舞基本舞步的重要作用。并在国标舞基本功上下大功夫。

组合练习（1）华尔兹组合动作

预备姿势：闭式位（面对斜墙）

左脚并换步－右转步123－右转步456－右脚并换步－左转步123－左转步456－叉形步－侧行追步－右转步123－右旋转步（转入B线）－左转步456－双左疾转步－向右侧行追步－后退锁步－后退拂步－迂回步－盘旋步

（2）伦巴组合动作

A．基本步－扇形步－阿列曼娜（打横）－手接手－原地左转

B．基本步－扇形步－曲棍步－右陀螺转－闭式扭胯（扇形位结束）

C．基本步－纽约步－臂下右转－国标舞艺考内容为：形体观察、芭蕾基训、舞蹈综合素质测试、舞蹈基本功、舞蹈展示等，各院校艺考内容会有所异，具体以报考院校招生简章为准。可以找一家专业的培训机构进行培训，选择手接手－原地左转

D．扇形步－曲棍步－阿列曼娜（打横）－纽约步－原地右转－左分展步

A．基本步－扇形步－阿列曼娜（打横）－手接手－原地左、右转步

C．基本步－纽约步－臂下右转－手接手－原地左转

D．扇形步－曲棍步－阿列曼娜（打横）－纽约步－原地右转－左分展步

E．手接手－三个恰恰侧行位－纽约步（自分式侧行位置到抑制步）－后退锁步和追步－肩并肩－时间步－纽约步－原地左转

（4）牛仔组合动作6、培养自信心：舞蹈演出能培养舞蹈者的表演能力，使其不怯场、表现力强、增强自信心。

A．连接步－并退抛开步－背后换手－左向右换位－侧行走步－右向左换位

B．并退抛开步－右向左换位－停和走－连接步－美式旋转

C．并退基本步－右向左换位－左向右换位－背后换手

D．并退基本步－右向左换位－左向右换位－连接步－绕转步－侧行走步

拉丁舞 摩登舞 国标舞 交谊舞有什么不同？

有问题可以随时问我，我是国标舞专业学校的学生

首先要清楚这些舞蹈的分类：

交谊舞是国标舞的前身，国标舞包括摩登和拉丁两大类。

现在再说一下来源：

交谊舞来源于宫廷舞，法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民，成为中人人可舞的社交舞。 一七六八年，在巴黎出现了家舞厅，从此，交谊舞在欧洲中流行。

标准舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，经过半个多世纪的演变，随着科技、文化的发展， 成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈，人们称之为“当代标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性，每年在上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。

体育舞蹈（即国标舞），根据各个舞种的风格， 按技术结构分为分两个项群：摩登舞和拉丁舞，每项各五种，一共十个舞种。

摩登舞项群含有：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；

拉丁舞项群包括：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

国标分拉丁和摩登。交谊舞是另外一个叫8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。法。

拉丁包括。伦巴。恰恰。斗牛。牛仔。桑巴。

摩登包括。华尔兹。维也纳华尔兹。探戈。独步。快步

国标舞都包括什么舞蹈？一个也不能说少哦！

如果认真学，女生气质会变好，男生会更有风度，还能锻炼身体，学费也不贵。

国也就是交谊舞的种类要大于国标舞，国标舞=摩登+拉丁。际标准舞

摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹(WALTZ)，维也纳华尔兹(V W)，探戈(TANGO)，狐步(FOXTROT)和快步(QUICKSTEP)；

拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴（RUMBA)，恰恰恰(CHA CHA CHA)，牛仔(JIVE)，桑巴(SUMBA)和斗牛(PASO DOBLE)

国标舞的基础是芭蕾训练，理论和时间告诉我们没有芭蕾就没有国标舞的道理，以塑造学生形体增加高雅气质的途径

基本功训练是学生在无意识状态下立颈，直背，直腿，增加学生绅士气质，有助于学生骨骼修正和身高增长

您好。

很高兴能够替您解答。

体育舞蹈分为：拉丁舞以及摩登舞两个大类的舞种。其中拉丁舞分为：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞分为：华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹。

所以呢，体育舞蹈分为两个大类以及十个小类。

呢，再提一下，体育舞蹈又叫做标准舞，但不是标准交谊舞，正规的并没有交谊舞的交谊两字。

国标舞分为拉丁和摩登 拉丁包括 伦巴 桑巴 恰恰 牛仔 斗牛 摩登舞包括 华尔兹 探戈 狐步 快步 维也纳华尔兹 总共十种舞蹈

国标舞分两大类，拉丁舞和摩登舞，拉丁舞包括伦巴，恰恰，桑巴，斗牛，牛仔。摩登舞包括华尔兹，探戈，狐步，快步和维也纳华尔兹

华尔滋，桑巴、牛仔、恰恰、伦巴、斗牛、

恰恰，桑巴，伦巴，牛仔，拉丁

拉丁 探戈 摩登

国标舞的好处

比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米，宽15米。

学习国标舞的好处：

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，可使舞蹈者的柔韧性增强，动作灵活性好。

5、提高合作能力与集体荣益感：只有配合默契才能表演好舞蹈，由此训练舞1、优美形体：经过舞蹈培训能使其舞蹈者站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。蹈者的合作精神，养成自觉遵守纪律，培养协作的观念。

7、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神表现，在跳舞的过程中能激发舞蹈者的想象力、创造力。

国标舞的好处

（3）恰恰恰组合动作

学如果自己认真点，有肯去琢磨。五年会是你达到不错的水平，外行会看你跳的非常棒！国标舞是一个学上就会爱上的舞蹈，初二学不晚！习国标舞的好处

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

国标分拉丁和摩登，比较起来拉丁更大众一点，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛。摩登可能看起来更高雅一点，但我们学的时候要求男女生贴胃（就是两个人靠太近啦），课都没办法上了（我是业余班）。学五年可以达到比较高的水平，但高中课比较紧，可能就没时间去了。我初三就不去了。

我是三年级开始学国标的，自认为额。。。拉丁可能稍微简单一点，但是，不一定要男女生跳，也可以女生跟女生跳的啊。牛仔，桑巴，斗牛动作幅度可能有点大，其他的还好了啦。至于好处嘛，至今我就发现一点，就是女生走路看起来有气质一点，男生言行举止让人感觉大气一点。

没有舞蹈基础，想要学习国标舞，首先需要会什么

2、动作协B．基本步－扇形步－曲棍步－右陀螺转步－闭式扭胯（扇形位结束）调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

靠墙站，学会如何挺胸收腹不驼背，找那种向上拔的感觉。这是国标的基础，有这个仪态出来才容易找到感觉。

学习基本功及动作