乒乓球个人总结_乒乓球总结怎么写

学习乒乓球的心得，300字左右

乒乓球学习告一段落了，一学期的课程划上句号了。今年的学习，可谓受益匪浅，感慨万千。

乒乓球个人总结_乒乓球总结怎么写

乒乓球个人总结_乒乓球总结怎么写

说实话，我这人进行不了大运动量的活动。也不知道为什么，对别人简单的体育考试，于我而言，可是天敌。

尽管如此，我平时还是热衷体育赛事的，篮球，排球，体，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜欢的就是乒乓球了，它虽小巧玲珑，却玩转天下。我国的乒乓球运动在上也处于领先的地位，这也是我特别喜欢它的原因吧，总有难以言表的自豪与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马林，王励勤还有王楠都是我十分喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美，运动美。让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时3候，我毫不犹豫就选择乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。

我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。

乒乓球学习告一段落了，一学期的课程划上句号了。今年的学习，可谓受益匪浅，感慨万千。

说实话，我这人进行不了大运动量的活动。也不知道为什么，对别人简单的体育考试，于我而言，可是天敌。

尽管如此，我平时还是热衷体育赛事的，篮球，排球，体，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜欢的就是乒乓球了，它虽小巧玲珑，却玩转天下。我国的乒乓球运动在上也处于领先的地位，这也是我特别喜欢它的原因吧，总有难以言表的自豪与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马林，王励勤还有王楠都是我十分喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美，运动美。让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时3候，我毫不犹豫就选择乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。

乒乓球运动员思想总结

首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的 球结果没打好。另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习，是找一些技术较好的同学学习一下，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。

想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。

乒乓球赛总结

经过充分准备，我部于5月16日至5月19日成功地举行了一场乒乓球比赛。赛前我部做了充分准备，并对比赛规则做了详细的制定。比赛分男单，女单，男双，三项循环赛。在比赛当中运动选手把自己的水平发挥得淋漓尽致真可谓精彩绝伦，气氛相当活跃。更值得一提的是，我部裁判员敬忠职守，公平公正使得比赛进入友谊，比赛第二的活跃气氛中，比赛结束。

比赛评出了男单，女单，男双，三个项目获奖者名单如下：

冠军：毛鹏飞（男单）、 胡艳（女单）、 毛鹏飞 高磊柱（男双）

亚军：高磊柱（男单）、 尉金（女单）、 叶金明 蒋樟涛（男双）

季军：马建刚（男单）、 商秋霞（女单）、袁海峰 吴菊华（男双）

优胜奖：申屠华军（男单）、胡宋琴（女单）、闻萧、董继阳（男双）

对以上获奖者，表示祝贺！

开展这次比赛不仅给绿色校园增添色彩，更使得学生们多一次锻炼身体的好机会，他们挑战了外界环境，更挑战了他们自己！

牛

学习乒乓球的心得，300字左右

学习乒乓球的心得（300字） 乒乓球是我们的国球，打好乒乓球一直是我的目标和努力奋斗的方向，为此我在您的教导下努力的学习它，我一直在用心的学习，总结了很多心得体会，请老师给予评价：

1．乒乓球意识是指运动员在教学和比赛中具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球的最显著特点是它的能动性。近年来意识一词使用的越来越广泛，例；树立首都意识或树立奥运意识，这里所说的意识和乒乓球中所说的意识是一致的。意识又可以理解为一个思路和观点。它只是直觉的叫你想这个问题。以判断意识为例它只是叫运动员想着判断球，注意区别来的球的不同特点。至于怎样判断球，那是技术方法的问题，那不属于意识的范畴。要是有人打球时不看对方打的什么球，只是愣头愣脑的抽，结果失误频频。这是缺乏判断意识的典型表现。另一人懂得判断对方来球，实践中也紧紧盯着对方来球，但由于对方发球质量过高，结果还?quot;吃"了，这就不是判断意识的问题，而是未掌握好接发球的方法。

2．苦练和巧练相结合的意识，没有一位的乒乓球运动员不是苦练出来的。但不是所有苦练者都可以成为。乒乓球运动有其自身的规律，当只有人们的行动符合其规律时，才能获得成功。探索规律并以此来指导自己，这就是巧，所以谁要想打好乒乓球，就必需苦练和巧练相结合，没有巧练的苦练是傻练，甚至是白练，没有苦练做基础的巧练，也称不上是巧，因为它违反了训练的最基本规律。

3．立志意识，志向是一种强大的力量，它能使人产生一种强大的意志和毅力。推动人们的实践活动，志向总是同毅力相伴而型，一名运动员没有坚定的志向，就不可能有坚强的意志和毅力，也就不可能实现自己的志向，少儿学打乒乓球，一般多从兴趣开始，而教练员应从其不断进步中培养他们立志的意识，否则就想是古人所云："立不志，天下无可成之事"。

4．科学意识，一般人都能打乒乓球，但不是谁都能打好，乒乓球运动有其自身的运动规律，欲打好必须使自己的行动和心理符合乒乓球的客观规律。为此，我们必须不断总结自己和他人的训练和比赛经验，不断的学习科学文化知识（采用时代可能提供的先进方法和思想和技术手段），不断的探索乒乓球的运动规律，并用这些规律来指导自己的实践。

5．表现意识，明确训练是为了比赛，运动员在平时训练时就应该有一种在比赛中强烈表现自己的欲望。这如同演员，排练节目就是为了上台表演，不但要上台还要演的呱呱叫，平时这种意识强烈，演出时才能发挥出色。当运动员也是同样的道理。

乒乓球比赛总结怎么写？

以下内容可供参考：

乒乓球比赛总结

--年--月--日下午，庆祝“一二·九”系列活动之乒乓球比赛在学院、老师和同学的大力支持下，在学生会周密安排和布置下，结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也选拔出了一批乒乓球方向素质较好的队员，为理学院参加大学乒乓球赛奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，作为“一二·九”系列活动的前锋，本次比赛成功的拉开了“一二·九”系列活动的序幕。

以下便是此次活动的安排：

一、 比赛的筹备 鉴于学院体育设施的简陋，缺少乒乓球比赛工具，学生会与有关人员联系，租了一个乒乓球台，并准备两副球拍和乒乓球。比赛分初赛和决赛两轮进行，采取11分、三局两胜制、比赛队员由大一至大三的同学组成。每个年级每个专业出两名队员（二男一女）要求有一定的乒乓球经验，初赛定在--年--月--日下午在理学院大厅举行、每场胜出者、参加次日的决赛、决赛中取前三名。

二、 比赛的通知 采取两种方式：（一）由各年级导员通知班长，通过班长口头传达给同学，然后由班长把比赛人员报到学生会。（二）通过海报的方式宣传，希望有乒乓球爱好、并有一定技术的同学、踊跃参加。

三、 工作落实 安排：裁判员 计分员 记录员 现场 比赛双方采取不同年级不同专业，以抽签的方式自由组合，比赛遵循公正、公平、公开的原则。以选择硬要场地或球权、比赛进入第三局，半场交换场地。

四、 比赛结果 --年--月--日下午，筹备近半个月的乒乓球比赛如期在理学院大厅拉开了序幕，在经过三个小时的激烈角逐后，一批较有实力队员进入决赛。

--日下午，经过决赛后，6名同学（三男、三女）分别名列冠亚季军。 对于本次活动，理学院校委、学工办、给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的效果并取得了一定的成绩，但也有几点不足之处： 首先，在准备过程中，比赛工具质量不是很好，对比赛成绩有一定的影响，比赛工具到位慢没有给队员提供更多的热身时间，以及对场地的熟悉时间。 其次，有些同学在比赛开始时没有到场，有迟到现象，使比赛有能很顺利的进行。

鉴于以上情况，我们总结经验如下： 1、 应该充分作好准备，提前准备好比赛用品。 2、 做好通知，要求队员提前10—20分钟到场，避免迟到现象。 3、 对一切可能发生的意外或突发做好事先预防准备，以免影响比赛进行。 通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了理院人的积极向上，努力进取。顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥体育部的职能，在学院及学工办的下，使理学院的体育运动工作推向新的高度。